တာဝန်သိ ကစားခြင်း | vipq79 – လုံခြုံသော ကစားမှု လမ်းညွှန်

တာဝန်သိ ကစားမှု အဓိက မူဝါဒများ

vipq79 သည် ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘေးကင်းမှုအတွက် ဤ မူဝါဒများကို တင်းကြပ်စွာ ကျင့်သုံးသည်

အသက် ၂၁+ ကန့်သတ်ချက်

vipq79 ပလက်ဖောင်းသည် အသက် ၂၁ နှစ် မပြည့်သေးသောသူများ ဝင်ရောက်ကစားခြင်းကို တင်းကြပ်စွာ တားမြစ်သည်။ KYC (Know Your Customer) စစ်ဆေးမှုဖြင့် ကစားသမား၏ အမှန်တကယ် အသက်ကို သေချာစွာ အတည်ပြုသည်။ ကလေးသူငယ်များ ကစားမှုမှ ကာကွယ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကတိကဝတ် ပြုထားသည်။

ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက်

ကစားသမားများသည် ၎င်းတို့ ကိုယ်တိုင် နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် သို့မဟုတ် လစဉ် ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကိုယ်တိုင် ချမှတ်ထားသော ကန့်သတ်ချက်ကို ကျော်လွန်၍ ငွေသွင်း၍ မရပါ။ ဘဏ္ဍာရေး ထိန်းချုပ်မှုသည် တာဝန်သိ ကစားမှု၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

ကိုယ်တိုင် ဆိုင်ငယ် ပိတ်ခြင်း (Self-Exclusion)

ကစားမှုကို ခေတ္တ ရပ်နားလိုပါက ကိုယ်တိုင် ဆိုင်ငယ်ပိတ် (Self-Exclusion) ကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကာလ ၃၀ ရက်မှ ၁ နှစ် အထိ ဆိုင်ငယ်ပိတ်နိုင်ပြီး ထို ကာလအတွင်း ပလက်ဖောင်းတွင် ဝင်ရောက်ကစား၍ မရပါ။ ပိုမို ကြာရှည်သော ကာလအတွက် အကောင့် ပြီးပြည့်စုံ ပိတ်ပစ်နိုင်သည်။

Time-Out အင်္ဂါရပ်

Time-Out ကိရိယာဖြင့် ကစားသမားသည် ၂၄ နာရီ၊ ၄၈ နာရီ သို့မဟုတ် ၇ ရက် ကစားမှုကို ခေတ္တ ရပ်ဆိုင်းနိုင်သည်။ ခေတ္တ နားနိုင်ရန်၊ ဦးနှောက်ကို မနားနေစေရန် ဒီ ကိရိယာကို အချိန်မရွေး အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်တတ်ခြင်းသည် ကောင်းမွန်သော ကစားသမားတစ်ဦး၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်။

ကစားမှု သမိုင်းကြောင်း စစ်ဆေးခြင်း

ကစားသမားများသည် ၎င်းတို့၏ ကစားမှု သမိုင်းကြောင်း၊ ငွေသွင်းငွေထုတ် မှတ်တမ်းများနှင့် ကစားမှုပုံစံ စစ်ဆေးချက်များကို အချိန်မရွေး ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ကိုယ်ပိုင် ကစားမှု ပုံစံကို သိရှိနားလည်ခြင်းဖြင့် ပြဿနာများ မဖြစ်မီ ကြိုတင် ကာကွယ်နိုင်သည်။

ကစားမှုပြဿနာ ပံ့ပိုးမှု

ကစားမှုသည် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာသည်ဟု ခံစားရပါက vipq79 ဖောက်သည် ဝန်ဆောင်မှု အဖွဲ့သည် ၂၄/၇ အကူညီ ပေးနိုင်ရန် အသင့် ရှိသည်။ တိုင်တည်ပါ၊ ဝေမျှပါ — ကျွန်ုပ်တို့ ကစားသမားများ၏ ဘေးကင်းမှုကို အမြဲ ဦးစားပေးသည်။

ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်ရေး ကိရိယာများ

vipq79 ပလက်ဖောင်းတွင် ကစားသမားများ ကိုယ်တိုင် ကစားမှုကို စီမံချုပ်ကိုင်နိုင်ရန် ဤ ကိရိယာများကို အခမဲ့ ရရှိနိုင်သည်

01

ငွေ ကန့်သတ်ချက်

နေ့စဉ် / အပတ်စဉ် / လစဉ် ငွေသွင်း ပမာဏ ကန့်သတ်ချက်ကို ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကန့်သတ်ချက်ကို မြှင့်တင်ပါက ၂၄ နာရီ စောင့်ဆိုင်းကာလ ပါဝင်သည်။ လျှော့ချမှုကိုမူ ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်သည်။ KBZPay၊ Wave Money နှင့် ဘဏ် ချိတ်ဆက်မှု အားလုံးတွင် ကျင့်သုံးနိုင်သည်။

02

Time-Out

ကစားမှုကို ၂၄ နာရီ၊ ၄၈ နာရီ သို့မဟုတ် ၇ ရက် ကာလ ခေတ္တ ရပ်ဆိုင်းနိုင်သည်။ Time-Out ကာလ စတင်ပြီးပါက ထို ကာလ ကုန်ဆုံးမှသာ ပလက်ဖောင်းတွင် ပြန်ဝင်ရောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဘဝ ဦးစားပေးမှုများကို ပြန်ညှိနှိုင်းရန် နားနေချိန် ယူပါ။

03

Self-Exclusion

ကစားမှုကို ပိုမို ကြာရှည်စွာ ရပ်ဆိုင်းလိုပါက Self-Exclusion ကိရိယာကို သုံးနိုင်သည်။ ၃၀ ရက်မှ ၁ နှစ် ကာလ ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ထို ကာလအတွင်း မည်သည့် ပရိုမိုးရှင်းမဆို ရရှိမည် မဟုတ်ပေ။ ပိုမို ကြာသော ကာလ လိုအပ်ပါက ဝန်ဆောင်မှု အဖွဲ့ကို ဆက်သွယ်ပါ။

04

အကောင့် ပိတ်ခြင်း

ကစားမှုကို အပြီးအပိုင် ရပ်ဆိုင်းလိုပါက အကောင့်ကို ပြီးပြည့်စုံ ပိတ်ပေးရန် ဝန်ဆောင်မှု အဖွဲ့ကို တောင်းဆိုနိုင်သည်။ ကျန်ငွေများကို ထုတ်ယူပြီးနောက် အကောင့်ကို လုံးဝ ပိတ်ပစ်မည်ဖြစ်ပြီး ကစားသမား တောင်းဆိုမှ ၄၈ နာရီ အတွင်း ဆောင်ရွက်ပေးသည်။

ကစားမှု ပြဿနာ ဖြစ်နေသည်

ဆိုသော လက္ခဏာများ

အောက်ပါ လက္ခဏာများ ရှိပါက ကစားမှုသည် ဖျော်ဖြေရေးကို ကျော်လွန်ကာ ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနေပြီ ဖြစ်သည်။ ကိုယ်ကို အမှန်ဆင်ခြင်ကာ အကူညီ တောင်းပါ။

သတိပြုပါ — ဤ လက္ခဏာများသည် ကစားမှု ဆိုင်ရာ ပြဿနာ ရှိနေသည့် သက်သေပြုချက်ဖြစ်သည်။ မိသားစုနှင့် ဆွေမျိုးများလည်း ဤ လက္ခဏာများ သတိပြုမိပါက ကစားသမားနှင့် ဖြောင့်မတ်စွာ ပြောဆိုဆွေးနွေးပါ။

ဆုံးရှုံးသောငွေကို ပြန်ရရှိရန် ငွေပိုမို ထပ်ကစားနေပါက
ကစားမှုကြောင့် မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် အလုပ်နှင့် ပြဿနာ ဖြစ်နေပါက
ကစားမှုကို ရပ်ရန် ကြိုးစားသော်လည်း မရပ်နိုင်ပါက
ကစားမှုအတွက် ငွေချေးယူနေ သို့မဟုတ် ချေးငွေ အမြဲ ရှိနေပါက
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ မိဘ/ အိမ်နီးနားချင်းများကို လိမ်ညာနေပါက
ကစားမှုကို မစဉ်းစားဘဲ မနေနိုင်တော့ပါက (Obsession)
ကစားနိုင်ရန် မလိုအပ်သော ပစ္စည်းများ ရောင်းချပါက
ကစားမှုပြဿနာကြောင့် စိတ်ဓာတ် ကျဆင်းမှု၊ ဒေါသ သို့မဟုတ် ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်နေပါက

ကောင်းမွန်သော ကစားမှု အလေ့အကျင့်

တာဝန်သိသော ကစားသမားများ ကျင့်သုံးသင့်သော အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့်များမှာ အောက်ပါ အတိုင်းဖြစ်သည်—

ဆုံးရှုံးနိုင်သောငွေသာ ကစားပါ — ဘဝ မဖြစ်မနေ လိုအပ်သောငွေ မကစားပါနှင့်
ကစားမှုကို ဖျော်ဖြေရေး အဖြစ်သာ မြင်ပါ — ဝင်ငွေ ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် မကစားပါနှင့်
ကစားချိန် ကန့်သတ်ချက် ကိုယ်တိုင် ချမှတ်ပြီး လိုက်နာပါ
ဆုံးရှုံးသောအခါ ဒေါသဖြင့် ထပ်မကစားပါနှင့် (Chasing Losses)
သောက်မူးနေချိန် သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေချိန် မကစားပါနှင့်
ကစားမှုနှင့် ကွဲပြားသော အခြား ဝါသနာများ၊ လှုပ်ရှားမှုများ ထိန်းသိမ်းပါ
မိသားစုနှင့် ဆွေမျိုးများ ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်သော စိုးရိမ်မှု ရှိပါက နားထောင်ပါ
ငွေသွင်း ကန့်သတ်ချက် ကိရိယာများကို တက်ကြွစွာ အသုံးပြုပါ

အကောင်းဆုံး ဥပမာ — ရန်ကုန်၊ မန္တလေး သို့မဟုတ် နေပြည်တော်မှ ကစားသမားများ အနေဖြင့် တစ်လ ဘတ်ဂျက် ကြိုတင် ချမှတ်ကာ ထို ကန့်သတ်ချက်ထက် မကျော်လွန်ရန် vipq79 ၏ ငွေ ကန့်သတ်ချက် ကိရိယာကို ထိထိရောက်ရောက် အသုံးပြုကြသည်။